みなさん、こんにちは🌞
『お弁当を通して健康な体をつくる!』
お弁当づくり修行中🧂しおパパ🧂です
🍱本日のお弁当🍱

🍚豆ごはん
🥚だし巻き玉子
🐟焼き鮭
🥬いろいろサラダ
🥬なっぱの炊いたん
🍅プチトマト
🍎りんご
です。


豆ごはんについて調べてみると、時期やお家によって使う豆がいろいろみたいですね。
みなさんのお家は何まめですかー?
今回の豆は「うすいえんどう」らしいです。
『初もんやでー』って妻が言ってました。
「初もの」や「旬の物」など、その季節の食材を使うのは、めっちゃ体にいいんですよ!
食べ物には、その食べ物特有の効果や作用がありますから!
季節の食べ物=昔の方の知恵
です!
いつも土釜でご飯を炊いています。
土釜でご飯を炊くのって、難しそうと思われる方も多いと思いますが、この釜を使うと、意外と、いや!
めっちゃカンタン!
なんですよ!
また、詳しく書きますねっ
●我が家でご飯を炊いているお釜(3号炊き)は👇
●2号炊き👇
●5号炊きもあるみたいです👇
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『お弁当を通して健康な体をつくる!』
お弁当づくり修行中 🧂しおパパ🧂
鍼灸師・柔道整復師・カイロプラクター
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