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お弁当記録

金曜日は何曜日??

みなさん、こんにちは🌞

『お弁当を通して健康な体をつくる!』

お弁当づくり修行中🧂しおパパ🧂です

 

🍱本日のお弁当🍱

🍝イタリアンパスタ
🥬ひじきの炊いたん
🍅サラダ
🍎りんご

です。

いつも同じようなお弁当になっているので、これから金曜日はこんな感じで「お米なし曜日」にしようかなー。

ピーマン切って

 

そしたら、

タマネギがないっ!!

 

んーー

じゃがいも🥔にしました。

炒めて

 

パスタは二つ折りでゆでてー

 

パスタを二つ折りにするの、自分で思いついたのに、弁当世間では当たり前みたいですねー。。。

すごいアイデアを思いついたと思ったのにっ!

できましたー!

じゃがいもは崩れにくいように、ちょっと揚げ気味で炒めました!

 

学生の頃、イタリアンの厨房でバイトをしてた事があって、要は何でも炒めて、トマトソース入れたらイタリアンになるじゃん! って感じですね。

 

ちなみに、毎朝お弁当をつくるだけでなく、ムスメの朝ごはんも作ってます!

 

朝ごはんっていっても、ヨーグルトとパンだけですけどっ!

ヨーグルトにブルーベリーとハチミツです

 

ねこねこ食パン(チョコ味)

 

👆このパンめちゃかわえーーでしょー?

男の僕でも、

「かわえぇーーー!!🌟」

ってなってしまいます(キモっ!)

大阪のうめ地下(←死語??)の泉の広場のすぐよこにあるんですよー

 

ではっ!

 

そういえば、前に作ったいか明太パスタはめっちゃ好評でした👇

パスタは二つ折りで!おはようございます。 お弁当づくり修行中🧂しおパパ🧂です 🍱本日のお弁当&#...

 

 

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『お弁当を通して健康な体をつくる!』

お弁当づくり修行中 🧂しおパパ🧂

鍼灸師・柔道整復師・カイロプラクター

📷instagram : https://www.instagram.com/papaben33/

🐓twitter : https://twitter.com/tohrushiokawa

Ⓕfacebook : https://www.facebook.com/tohru.shiokawa

 

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