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お弁当記録

オムレツ焼いただけだけど、何か!?

みなさん、こんにちは🌞

『お弁当を通して健康な体をつくる!』

お弁当づくり修行中🧂しおパパ🧂です

 

🍱本日のお弁当🍱

🍚雑穀米
🍖ミートボール
🥚ミンチオムレツ
🥬ほうれん草の白あえ
🥦ブロッコリー
🍅プチトマト
🍓イチゴ
🍊グレープフルーツ

です。

昨日のうちに妻がほとんど用意してくれてたので、らくちんでした!

用意されてたオムレツを焼いただけっ

👆焼すぎ?? オムレツというよりは玉子焼き(^^)

 

サラダにはドレッシングをちょろっとかけてるんですけども、

我が家のドレッシングはコレ!!↓

オーサワの和風ドレッシング!

市販のドレッシングって、ほとんどの物が、化学調味料とか、添加物とか、合成甘味料とかがふんだんに入っているのですが、

このドレッシングは

砂糖・化学調味料不使用!
有機野菜・果実を使用したさっぱり醤油味です。

当院のオンラインショップで販売しています。

 

楽天・Amazonでの購入は↓

 

あっ!

毎朝、お弁当だけでなく、ムスメの朝ごはんもしてるんですよー

ヨーグルトにフルーツ入れて、ハチミツかけるだけやけどっ!

 

他にも、リンゴとニンジンのスムージーを作ったり、コーヒー淹れたり、なかなかやることが多い!

 

明日も楽しみます!

 

*************

『お弁当を通して健康な体をつくる!』

お弁当づくり修行中 🧂しおパパ🧂

鍼灸師・柔道整復師・カイロプラクター

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