みなさん、こんにちは🌞
『お弁当を通して健康な体をつくる!』
お弁当づくり修行中🧂しおパパ🧂です
🍱本日のお弁当🍱

🍚黒米入り土鍋炊きゴハン
🍜塩焼きそば
🥚中華炒り卵
🥘貝柱いため
🍤エビ焼売
🥬スナップえんどう
🥦ブロッコリー
🍅プチトマト
🍒アメリカンチェリー
🍓イチゴ
です。
なんとなく中華風にしてみましたー✌️

使ってる土鍋は↓

スナップエンドウのゆで時間を調べてたら、
茹でて冷やしたあとに、立てておくと、中の水が抜けて美味しい!!
とうテクニックを発見したので、さっそく実践!

お弁当に詰める時にさらにフリフリして中の水を抜きました✌
ス●ップさいぼうは『ありますっ!!!』
スナップえんどうは『立てます!!』
僕が使っている道具たちです↓
https://alecole.jp/category/%e9%81%93%e5%85%b7%e3%81%9f%e3%81%a1/
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『お弁当を通して健康な体をつくる!』
お弁当づくり修行中 🧂しおパパ🧂
鍼灸師・柔道整復師・カイロプラクター
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